Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Ekstrakulikuler Futsal

Ricky Alfredo Silaban, Yuliana Sattu, Ari Tri Fitrianto, Muhammad Habibie, Oddie Barnanda Rizky

Abstract


Kebugaran jasmani adalah elemen penting dalam meningkatkan kemampuan dalam olahraga. Namun, saat ini ekstrakulikuler olahraga sekolah SMA Lentera Tomohon tidak punya perencanaan dan evaluasi terhadap sasaran yang jelas terhadap tingkat kebugaran jasmani siswa. Penelitian ini  berfokus untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani siswa ekstrakulikuler futsal. Metode ini menerapkan metode kuantitatif menggunakan survey. Populasi dan sampel sebanyak 21 siswa dari ekstrakulikuler futsal. Instrumen penelitian ini dengan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia untuk kelompok umur 16-19 tahun mencakup beberapa tahapan, yaitu: (1) lari 60 meter (sprint), (2) angkat tubuh (Pull up) selama 60 detik, (3) baring duduk (sit up) selama 60 detik, (4) loncat tegak (Vertical Jump), dan lari 1200 meter. Teknik analisis data ini dengan mengunakan statistik presentase Microsoft Excel. Hasil tes keseluruhan  menunjukkan siswa yang termasuk klasifikasi baik sekali (0%), terdapat 2 siswa klasifikasi baik (10%), 7 siswa klasifikasi sedang (33%), 6 siswa berada klasifikasi kurang (28,5%), serta 6 siswa berada klasifikasi kurang sekali (28,5%). Jumlah nilai rata-rata keseluruhan TKJI siswa berjumlah 12,81. Berdasarkan hasil keseluruhan tes yang sudah dilakukan, tentu dapat disimpulkan bahwa kondisi kebugaran siswa SMA Lentera Tomohon yang berpartisipasi dalam ekstrakulikuler futsal berkategori “Kurangâ€.  Kebugaran jasmani siswa membantu siswa akan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik.


Keywords


kebugaran jasmani;esktrakurikuler;futsal

Full Text:

PDF

References


Abdillah, M. I., Wahyudi, U., & Kurniawan, R. (2024). Tingkat Kesegaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Futsal Di SMP Negeri Se-Kecamatan Singosari. Journal Sport Science Indonesia, 3(1), 314–328. https://doi.org/10.31258/jassi.3.1.314-328

Abidin, M. F., & Prihanto, J. B. (2016). Perbandingan Tingkat Kebugaran Jasmani Antara Siswa Yang Mengikuti Ekstrakurikuler Futsal Di Sman 1 Taman Sidoarjo Dengan Sma Khadijah. Pendidikan Jasmani, 4(3), 617–622. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/19704

Anjanika, Y., Ali, M., & Rizky Ramadhani, E. (2023). Pengaruh Variasi Latihan Passmove Terhadap Keterampilan Teknik Dasar Passing Futsal. Cerdas Sifa Pendidikan, 12(1), 39–48. https://doi.org/10.22437/csp.v12i1.26234

Aprilia, N., & Januarto, O. B. (2022). Hubungan Kebugaran Jasmani dengan Prestasi Belajar Siswa SMP: Literature Review. Sport Science and Health, 4(6), 495–507. https://doi.org/10.17977/um062v4i62022p495-507

Arif Luqman Hakim, Marianus Subandowo, & Ujang Rohman. (2020). Pengaruh Circuit Training Dan Interval Training Dalam Tes Kebugaran Jasmani Pada Ektrakurikuler Futsal Siswa Smp. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 5(1), 86–95. https://doi.org/10.36526/kejaora.v5i1.847

Bangun, S. Y. (2019). Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMP Negeri Se-Kecamatan Bosar Maligas Kabupaten Simalungun Provinsi Sumatera Utara. JOSSAE : Journal of Sport Science and Education, 4(1), 30. https://doi.org/10.26740/jossae.v4n1.p30-35

Darmawan, I. (2017). Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Siswa Melalui Penjas. Jip, 7(2), 143–154. http://ejournal.unikama.ac.id/index.php/jrnspirasi

DARYONO, D. (2022). Survei Tingkat Kesegaran Jasmani Pada Peserta Ekstrakulikuler Sepakbola Di Sma Negeri 2 Oku. Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 2(1), 21. https://doi.org/10.31851/hon.v2i1.2402

Diah Nabila, & Winarno, M. E. (2023). Tingkat Kebugaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Olahraga Di SMA Islam Almaarif Singosari Kabupaten Malang. Jurnal Segar, 11(2), 91–100. https://doi.org/10.21009/segar/1102.06

Handoko, D., Fahrizqi, E. B., & Yuliandra, R. (2020). Tingkat Daya Tahan Jantung Paru Mahasiswa Olahraga Angkatan 2019 Selama Pandemi Covid. Journal Of Physical Education, 1(2), 1–5. https://doi.org/10.33365/joupe.v1i2.584

Hanief, Nanda, Yulingga, & Sugito. (2017). Membentuk Gerak Dasar Pada Siswa Sekolah Dasar Melalui Permainan Tradisional. Jurnal Sportif, 1(1), 60–73. https://ojs.unpkediri.ac.id/index.php/pjk/issue/view/318

Hartanto, T., Gani, R. A., & Resita, C. (2020). Tingkat kebugaran jasmani siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal di sekolah menengah atas Kabupaten Karawang. Jurnal Pendidikan Olah Raga, 9(2), 133–143.

Mahfud, I., Gumantan, A., & Nugroho, R. A. (2020). Pelatihan Pembinaan Kebugaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Olahraga. Wahana Dedikasi : Jurnal PkM Ilmu Kependidikan, 3(1), 56. https://doi.org/10.31851/dedikasi.v3i1.5374

Melati, S. (2021). Perba yang Tinggal di Kota dan Desa. Edu Sportivo, 2(1), 1–10.

Nurhadiyan, T., & Arisona, E. (2017). Futsal Berbasis Android. 4(2).

Purnomo, E. (2019). Pengaruh Program Latihan terhadap Peningkatan Kondisi Fisik Atlet Bolatangan Porprov Kubu Raya. JSES : Journal of Sport and Exercise Science, 2(1), 29. https://doi.org/10.26740/jses.v2n1.p29-33

Rahman, G. F. N. (2017). Survey Tingkat Kesegaran Jasamni Siswa Cerdas Istimewa Angkatan Tahun 2014 Dan Angkatan Tahun 2015 Sma Negeri 1Krian. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 5(1), 44–48.

Raissa Vania, E., Fatimah Pradigdo, S., & Nugraheni, S. . (2018). Hubungan Gaya Hidup, Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Kesegaran Jasmani (Studi Pada Atlet Softball Perguruan Tinggi Di Semarang Tahun 2017). Jurnal Kesehatan Masyarakat, 6(1), 449–457. http://ejournal3.undip.ac.id/index.php/jkm

Suatrean, V. V., Munandar, W., & Awaluddin. (2022). Survey Tingkat Kesegaran Jasmani pada Siswa Kelas XI SMA Negeri 1 Maluku Tenggara. Kumpulan Artikel Pendidikan Anak Bangsa, 2(1), 65–83.

Wirnantika, I., Pratama, B. A., & Hanief, Y. N. (2017). Survey Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas IV SDN Puhrubuh I dan MI Mambaul Hikam di Kabupaten Kediri Tahun Ajaran 2016/2017. Sportif, 3(2), 240. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v3i2.11898

Yulianto, A., Risyanto, A., Mudian, D., & Haris, I. N. (2021). Profil Tingkat Kebugaran Jasmani Antara Siswa yang Bersekolah di Kota (SMPN 1 Purwakarta) dan di Desa (SMPN 2 Cibatu) di Kabupaten Purwakarta. Biormatika : Jurnal Ilmiah Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, 7(2), 137–146. https://doi.org/10.35569/biormatika.v7i2.1102




DOI: https://doi.org/10.31004/edukatif.v6i5.7191

Article Metrics

Abstract view : 644 times
PDF - 275 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2024 Ricky Alfredo Silaban, Yuliana Sattu, Ari Tri Fitrianto, Muhammad Habibie, Oddie Barnanda Rizky

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.